上瘾，这个看似简单的行为背后，隐藏着复杂的心理机制。以下推荐的10本心理学经典著作，将帮助您深入了解上瘾心理的奥秘。
《空洞的心：成瘾的真相与疗愈》 - 加博尔·马泰
- 本书揭示了成瘾行为背后的深层心理机制，通过大量案例和科学研究，帮助读者理解成瘾的本质和治疗方法。
《行为上瘾：拿得起，放得下的心理学秘密》 - 何圣君
- 作者从行为设计的角度，分析了上瘾背后的心理机制，帮助读者理解上瘾行为，并提供应对策略。
《一读就上瘾的心理学》 - 有书
- 本书以通俗易懂的方式，介绍了48个心理学效应，帮助读者更好地了解自己和他人的行为。
《成瘾实验：让你上瘾的嗜好，该如何戒掉？》 - 青少年心理自救
- 通过心理学实验，深入剖析了成瘾现象的成因，并提供实用的戒瘾方法。
《心理学上有过一个实验叫：成瘾实验》 - 青少年心理自救
- 介绍了一项开创性的成瘾实验，揭示了大脑对奖励的强烈渴望和成瘾机制的潜在危险。
《心理揭秘：赌博成瘾背后》 - 广州韦志中心理
- 从心理学角度分析了赌博成瘾的成因，并探讨了赌博成瘾对个人和社会的影响。
《行为上瘾：拿得起放得下的心理学秘密》 - 何圣君
- 本书深入剖析了行为上瘾的心理机制，并提供实用的应对策略。
《成瘾行为背后的心理机制》 - 多位作者
- 从不同角度探讨了成瘾行为背后的心理机制，包括生理、心理和社会因素。
《心理学与上瘾》 - 多位作者
- 介绍了心理学在研究上瘾行为中的应用，以及如何通过心理学方法预防和治疗成瘾。
《上瘾：心理学与神经科学视角》 - 多位作者
- 从心理学和神经科学的角度，深入剖析了上瘾行为的成因和机制。
阅读这些经典著作，您将更好地理解上瘾心理的奥秘，为个人和他人提供有效的帮助。