赌博成瘾，又称赌博障碍，是一种行为成瘾，与药物成瘾或酒精成瘾具有相似之处。它不仅影响个人的心理健康，还可能对家庭、工作和社交关系造成严重影响。本文将深入探讨赌博成瘾的症状、成因以及如何走出赌博成瘾的深渊。
赌博成瘾的症状
赌博成瘾的症状多样，以下列举了一些常见的表现：
- 沉湎于赌博：反复想要重温或回到赌博现场，费尽心思寻找赌资。
- 情绪波动：在感到痛苦（如内疚、抑郁、焦虑、无助时）时，便想通过赌博来逃避问题。
- 追回损失：赌博输钱后，经常在另一天返回去接着赌，想赢回来。
- 加大赌注：为了体验到自己期望的兴奋感，需要不断加大赌注。
- 戒赌失败：试图减少或停止赌博时，会感到坐立不安，容易发脾气。
- 撒谎隐瞒：隐瞒自己参与赌博的次数、程度，甚至撒谎。
- 人际关系受损：因为赌博，已经损害或失去了一些重要的人际关系、教育或事业机会。
- 财务危机：需要依靠他人的资助，才能缓解赌博带来的财务危机。
若在12个月内出现上述症状中的四项或更多，则可能为赌博障碍，需要及时寻求专业医生的诊断和帮助。
赌博成瘾的成因
赌博成瘾的成因复杂，以下列举了一些常见的因素：
- 心理因素：心理存在缺陷、心理不成熟、容易对某一种物质或活动上瘾的人群。
- 环境因素：生活在赌博环境丰富、赌博机会较多的地区。
- 社会因素：受到赌博文化的影响，认为赌博是一种娱乐方式。
- 生理因素：大脑奖励系统异常，导致对赌博的渴望。
走出赌博成瘾的深渊
- 寻求专业帮助：及时寻求专业医生的诊断和治疗，如心理咨询、药物治疗等。
- 家庭支持：与家人沟通，获得家庭的支持和理解。
- 戒赌计划：制定详细的戒赌计划，逐步减少赌博的时间和频率。
- 替代活动：参加一些有益身心健康的活动，如运动、音乐、绘画等，以分散注意力。
- 心理治疗：通过心理治疗，调整错误认知，帮助患者建立戒毒的心理。
赌博成瘾是一种严重的心理疾病，需要我们正视并采取积极措施应对。只有通过综合治疗和自我努力，才能走出赌博成瘾的深渊，重拾健康的生活。