引言
赌博成瘾，又称病理性赌博症，是一种常见的心理疾病。它不仅对个人生活造成严重影响，还可能波及家庭、社会。本文将深入探讨赌博成瘾的成因、识别方法以及自救途径。
赌博成瘾的成因
1. 生理因素
赌博成瘾与大脑中的多巴胺分泌密切相关。赌博时，大脑会释放多巴胺，使人产生愉悦感。长期赌博会导致多巴胺分泌失控，进而对赌博产生依赖。
2. 心理因素
a. 侥幸心理
部分赌博者抱有侥幸心理，希望通过赌博一夜暴富。这种心理使他们难以抵制赌博的诱惑。
b. 贪婪心理
赌博者往往贪得无厌，希望在赌博中赢得更多。这种贪婪心理使他们越陷越深。
c. 病态心理
部分赌博者存在病态心理，如焦虑、抑郁等，通过赌博来缓解心理压力。
3. 社会因素
a. 家庭环境
家庭环境对赌博成瘾有一定影响。例如，父母有赌博行为，子女更容易受到诱惑。
b. 社会风气
社会风气对赌博成瘾也有一定影响。例如，部分地区赌博风气盛行，容易使人们陷入赌博的漩涡。
如何识别赌博成瘾
1. 赌博时间增加
赌博者用于赌博的时间越来越多，甚至影响到日常生活和工作。
2. 赌注越来越大
赌博者为了追求更大的赢利，不断加大赌注。
3. 出现戒断症状
赌博者停止赌博后，会出现焦虑、抑郁等戒断症状。
4. 沉浸于赌博经历
赌博者经常回忆过去的赌博经历，计划下一次赌博。
5. 以赌博缓解心理压力
赌博者将赌博作为缓解心理压力的手段。
自救途径
1. 认识到赌博成瘾的危害
首先，要认识到赌博成瘾的危害，包括财务破产、家庭破裂、工作丢失等。
2. 改变生活方式
远离赌博场所和赌博活动，参加体育运动、文化活动等，丰富自己的生活。
3. 寻求专业帮助
寻求心理治疗师的帮助，通过心理治疗重建正确的金钱观、价值观。
4. 建立支持系统
与家人、朋友建立良好的社交关系，共同面对赌博成瘾问题。
5. 参加戒赌组织
加入戒赌组织，与其他赌瘾患者互相鼓励、互相支持。
结语
赌博成瘾是一种严重的心理疾病，需要我们共同努力预防和治疗。通过认识赌博成瘾的成因、识别方法以及自救途径，我们可以帮助自己和身边的人远离赌博成瘾，过上健康、幸福的生活。